Come capire se collegheremo la nostra vita a quella persona? Ed è possibile rendere la vita insieme a lungo e felice? Il famoso blogger Tim Urban ha la sua idea di una coppia basata sulle opere di psicologi.
La vita la vita non è una luna di miele in Thailandia. Non una celebrazione sull’acquisto del tuo primo alloggio. E certamente non il giorno infinito di San Valentino. Naturalmente, tutto ciò include anche. Ma in quantità microscopiche.
Per la maggior parte, la vita in coppia consiste, ad esempio, del giovedì. Così come martedì, venerdì e altri giorni inesprimibili, che sono già difficili da ricordare il giorno successivo. E l’unica cosa importante è che questo giovedì, come diverse centinaia (beh, o migliaia, se sei fortunato) spenderai con la stessa persona.
Il famoso blogger Tim Urban ne è sicuro. Laureato di Harvard e autore di una delle più rapide popolarità delle risorse aspetta, ma perché si offre di paragonare una lunga vita familiare felice che sale in cima. Non puoi farcela con un salto: devi interrompere il percorso in piccoli segmenti e superare gradualmente ciascuno di essi.
Urban considera lo stesso ordinario giovedì tale segmento di vita insieme. E, sulla base delle opere di diversi psicologi familiari, condivide la sua idea di come raggiungere l’obiettivo.
"Selid Test"
Il partner dovrebbe essere tuo amico – quasi il principale postulato di Tim Urban. Per determinare la vera amicizia, raccomanda un "test di controllo". Questo non è quello a cui hai pensato. È così che l’autore stesso spiega questo concetto: “Adoro sedermi con gli amici fino a tardi. Ma quando arriva il momento di divergere, uno di noi getta l’altro in casa o almeno all’auto parcheggiata da qualche parte. Quindi, se sogno che gli ingorghi sono formati sulla strada in questo momento, significa che sono in compagnia di un vero amico, ogni secondo di comunicazione con cui ho caro ".
E il partner, la persona con cui speri di vivere per tutta la vita, deve certamente soddisfare questo criterio, è sicuro urbano. Distingue diversi componenti di base del passaggio riuscito di un "test di sughero", insistendo sul fatto che la sua amicizia passata diventa solo più forte nel tempo.
1. Un senso dell’umorismo https://italy-farmacia.it/cenforce/ e la capacità di vedere un divertente. Cosa potrebbe essere peggio delle prospettive di vivere a un matrimonio d’oro, ridendo di battute per 50 anni, che non sembrano davvero divertenti per te? Tuttavia, in una situazione del genere non vivrai sicuramente fino a un matrimonio d’oro. Lo stesso vale per una meravigliosa capacità di vedere divertente negli eventi più quotidiani e cupi: compiti a casa, ritardi di volo all’aeroporto o una lunga strada noiosa.
Lo studio dello psicologo Haston ha dimostrato che più spesso e almeno i partner ridono o almeno sorridono, maggiori sono le loro possibilità di stare insieme.
2. Rispetto per i giudizi di altre persone e l’immagine dei pensieri. Se i giudizi di un partner non sono importanti per te, se non sei interessato alle sue valutazioni, allora cosa condividerai con lui ciò che ti sembra importante o interessante? E di conseguenza, anche stare accanto a lui, ti sentirai inevitabilmente solo.
3. Interessi e hobby generali. Senza di loro, non sarà facile per te venire a un compromesso, pianificando ogni fine settimana. E nel tempo, quelle abitudini e dipendenze, che per molti aspetti ti rendono solo te, inizieranno a contrarsi un po ‘, lasciando un sentimento di vuoto.
"Sii a casa"
Cioè no, sii a casa senza "come". Sentirsi con calma e rilassato, sentirsi al sicuro e, infine, sentirsi come noi stessi – questo è ciò che possiamo permetterci a casa nostra. Gli stessi criteri dovrebbero essere affrontati dalle relazioni che vuoi mantenere per sempre. Per questo, secondo Tim Urban, sono richieste le seguenti condizioni.
1. Fiducia e tranquillità. Segreti e segreti – Il veleno uccide lentamente qualsiasi relazione. Erigano un muro di sfiducia tra le persone. E chi vuole vivere anni in bugie e tentativi dolorosi di nascondere qualcosa? O tormentato all’infinito dai sospetti – non importa se sono giustificati o no. Non c’è niente di più miopi o distruttivo di un tentativo di iniziare un intrigo sul lato, se tutto è nella tua relazione con il tuo partner, in generale, si adatta. Non andrà meglio. Diventerà molto, molto peggio.
2. Chimica in una relazione. È difficile spiegare a parole, sì, forse, non è molto necessario, perché è chiaro senza parole. Devi essere sintonizzato con il tuo partner per un’ondata. Bene, o almeno un intervallo. Quando questi intervalli differiscono troppo, le relazioni si trasformano rapidamente dal piacere in torture.
3. La capacità di accettare carenze. A proposito, li hai anche. La presenza di carenze è generalmente una delle caratteristiche di qualsiasi persona. Questo va bene. Ma ciò che è anormale è "tagliarsi" l’un l’altro ogni giorno per queste carenze. Vivere un’intera vita, ascoltando costantemente quale (o cosa) non sei buono (o cattivo) è un destino più che deplorevole.
Questo non è un motivo per giustificarti in tutto e abbandonare il miglioramento di sé. È piuttosto una chiamata a ricordare che gli svantaggi di un partner sono la stessa parte integrante dei meriti per i quali lo hai scelto.
4. Umore positivo. Non c’è nulla da aggiungere alla ricerca di uno psicologo, uno specialista nel campo della terapia delle coppie John Gottman, che ha dimostrato che nelle relazioni per ogni interazione negativa dovrebbe esserci almeno cinque positivi, altrimenti la separazione è quasi inevitabile.
Lavoro!
Le relazioni sono lavoro. Se non colpisci un dito al lavoro, puoi dimenticare la crescita della carriera. Allo stesso modo, puoi dimenticare partnership forti e armoniose se non fai sforzi. Quali? Tim Urban Note diverse direzioni dell’applicazione delle forze.
1. Comunicazione. Le parole che la corretta comunicazione tra i partner è necessaria per le relazioni armoniose allo stesso modo dell’aria è necessaria per qualsiasi creatura vivente, sembrano banali. Ma non diventare meno vero da questo. È la comunicazione cattiva, insufficiente o costruita in modo errato che è chiamata la causa principale dei divorzi coloro che attraversano questi divorzi. Ed è proprio la comunicazione corretta che vedono la chiave del fatto che la loro prossima relazione non fallirà.
Non è facile risolvere questo problema. Anche le coppie più prospere devono spesso "concordare molto sulla riva", determinando determinate regole di comunicazione. E spesso non puoi fare a meno dell’aiuto dei terapisti familiari.
2. Uguaglianza. Sfortunatamente, le distorsioni in questa materia si verificano sempre, si verificano impercettibilmente e portano a conseguenze irreparabili. Pensieri, emozioni e desideri solo di uno dei partner non possono sempre essere i più importanti in coppia. Anche se abbiamo scelto consapevolmente un modello per rendere i nostri interessi per gli interessi della vittima del partner, funzionerà solo a breve distanza. E poi smetterà di lavorare.
3. La capacità di litigare. Sembra spaventoso, ma non c’è nulla da essere spaventato. Tutti litigheranno e non ci sono eccezioni. Solo alcuni lo fanno correttamente: percependo ciò che sta accadendo non senza una quota di umorismo, anche nel calore delle litigi che ascoltano le parole del partner, capendole ed evitando insulti e umiliazioni.
E altri, ahimè, iniziano pugni, padelle di padelle e dietro un grido, non solo un partner, ma anche se stessi. È facile indovinare chi ha maggiori probabilità di mantenere una relazione. A proposito, secondo John Gottman, il 69% dei tirali tipici della coppia sono fondamentali e scatenanti, in linea di principio, le differenze tra i partner. E quelli che litigano correttamente, nel tempo, lo capiscono e il conflitto sempre meno. E quelli che hanno torto – parte. E buono se puntuale.